20 Minuten Fettstoffwechseltraining | Weight Loss Workout

Weight Loss Workout
Bring deinen Fettstoffwechsel wieder in Schwung mit unserem 20-minütigen Workout!

Zur Erklärung der Stufen, die ihr an eure eigene Leistungsfähigkeit anpassen könnt:
Stufe 1 – Erholung
Stufe 3 – Ein bisschen schwitzen
Stufe 5 – Druck auf dem Pedal, aber Unterhaltung möglich
Stufe 7 – Langsam tut es weh
Stufe 10 – all out !!!

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Musik – lizenziert bei Epidemic Sound
Vince Yara – Franky
Jules Gaia – Jubilation
Lupus Nocte – Juicy.exe
Tape Machines – No Sugar Coated Love (Squiid Remix)
Catiso – Shiatsu
VELDA – Terra

Photos: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/

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